Cours et ateliers

Dans l’optique d’un travail sur soi sur notre bien-être, il n’y a pas d’âge pour apprendre et améliorer la qualité de sa vie;

afin d’amélioration sa santé physique, mental et émotionnel.

La présence au corps, la cité des cellules.

Le Somayog c’est avant tout la pratique d’une présence lucide au corps, la cité de nos cellules.   Cette présence-même est la posture de base (l’asana), qui permet d’être parfaitement à l’écoute de sa cité, de l’habiter harmonieusement et de la transformer avec cohérence.