Cours et ateliers

Dans l’optique d’un travail sur le mieux-être, il n’y a pas d’âge pour apprendre et améliorer sa qualité de vie;

pour l’amélioration de la santé et contré l’impact négatif du sédentarisme.

La présence au corps, la cité des cellules 

Le Somayog c’est avant tout la pratique d’une présence lucide au corps, la cité des cellules.   Cette présence-même est l’asana, ou la posture de base, qui permet d’être parfaitement à l’écoute de sa cité, de l’habiter harmonieusement et de la transformer avec cohérence.